CHA Health

[CHA-Health] 지방간을 부르는 습관, 케익에 커피 한 잔?

술을 한 잔도 못 마시는데 제가 지방간이라고요? 과도한 음주가 원인이라고 알려진 '지방간', 사실은 식습관 문제일 수도 있어요.   지방간이란? 간암의 원인이 될 수도 있어요! 간에 과도한 지방이...

[CHA-Health] 쿡방·먹방 속 ‘~카더라’ 건강 정보, 진실 혹은 거짓?

‘먹방’, ‘쿡방’이란 이름 아래 인터넷에는 온갖 음식 관련 건강 정보가 떠다닌다. 이를 통해 새로운 정보를 얻기도 하지만, 문제는 정보의 홍수 속에서 잘못된 정보를 맹신하다가는...

[CHA-Health] 몸속 방위병, 면역세포 바로 알기

면역계가 우리 몸을 지키는 방어벽이라면, 면역세포는 암세포나 바이러스와 맞서 직접 전투를 벌이는 병사와 같다. 흔히 ‘면역세포=백혈구’라고 뭉뚱그려 생각하지만, 면역세포마다 강점이 다르고 역할도 제각각이다. 맡은...

[CHA-Health] 수치로 알아보는 건강 : 혈압부터 혈당까지

혈압, 콜레스테롤, 혈당이 적정 수치 이상 또는 이하면 건강에 문제가 있는지 의심해봐야 합니다. 특별한 질환이 발견되지 않더라도 눈여겨봐야 할 건강수치를 확인하세요.  혈압 > 130/85mmHg =...

[CHA-Health] 뒤늦게 알아차리면 후회 막심, 간염

‘침묵의 장기’로 불리는 간은 우리 몸에 필요한 영양분을 분해하고 저장하며 해독 작용을 하는 중요한 역할을 한다. 그러나 잦은 폭식과 음주로 손상돼도 별다른 증상을 보이지...

[CHA-Health] 만성복통과 염증성 장질환

만성 복통에 시달린다면 염증성 장 질환을 의심하라 5월 19일은 ‘세계 염증성 장 질환의 날’이다. 1960~1970년대만 해도 한국에 ‘없던 병’인 염증성 장 질환. 현재 희귀 난치성 질환이지만...

[CHA-Health] 마음이 편해야 소화 흡수도 잘된다

선생님, 건강한 음식을 신경 써서 먹느라 스트레스를 받는 것과 마음 편히 먹고 싶은 것 먹는 것 중 어떤 게 건강에 나을까요? 환자들 중에 종종 이런...

[CHA-Health] 비만 정도에 따른 치료법

국민건강보험공단에서 발간한 '2017 비만 백서'에 따르면 2016년 기준 우리나라 성인 3명 중 1명이 비만이며 30대 남성의 경우에는 46%가 비만으로 심각한 수준이라고 합니다. 비만은 당뇨, 고혈압...

[CHA-Health] 혈관을 지키는 건강한 식습관

혈관 질환의 발병 연령대가 낮아지고 있습니다. 2-30대의 젊은 연령층에서도 고혈압, 고지혈증 같은 질환이 나타나고 있는데요. 좋지 않은 식습관과 운동 부족으로 인한 비만이 혈관 질환의 가장 큰 원인입니다.   혈관 질환 예방을 위해 올바른 식습관이 가장 중요 젊은 층은 건강 관리에 대한 인식이 50-60대 보다 부족하기 때문에 나쁜 생활습관의 위험성을 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 비만이거나 혈관 질환 유전력이 있다면 일찍부터 관리를 하는 것이 중요한데, 가장 우선시 되어야 할 부분이 바로 건강한 식습관입니다. 혈관 질환에 대해 약물을 복용하는 환자도 건강한 식습관을 생활화하면 약의 효과를 높일 수 있답니다.   과도한 열랑 섭취,...

[CHA-Health] 생활 속 미세먼지 예방법

미세먼지 방지 마스크 선택법, 호흡법 마스크는 미세먼지와 황사를 방지하는 목적으로 가장 많이 사용됩니다. 그러나 모든 마스크가 먼지 차단 효과가 있는 것은 아닙니다. 식약처 인증 보건용...

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바이오공학과, 11학번 신서정 동문 후배장학금 기부 약정

우리 대학의 바이오공학과 11학번 신서정 동문이 후배들을 위해 장학금을 기부했다. 차 러브레터에서는 이 소식을 듣고 신서정 동문을 만나 기부를 하게 된 계기와 졸업 후...

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