센터 나들이 : 학생행복센터
차 러브레터가 우리 대학의 센터를 소개합니다! 이번에는 학생행복센터를 소개해보려고 합니다.
학생행복센터는 우리 대학 재학생들의 자기 이해, 심리적 안정을 위한 심리검사 해석 상담 및 개인 상담을 진행하고 있으며, 역량 강화를 위한 다양한 프로그램을 진행하고 있습니다.
● 전문 상담
상담 전문가와 1:1 상담을 통하여 혼자서는 해결하기 어려운 다양한 고민을 해소할 수 있습니다. 학교생활 적응의 어려움, 진로 및 학업에 대한 고민, 대인관계에서의 어려움, 가족 간의 갈등, 성 문제 및 연인관계에서의 어려움 등 심리적 어려움을 호소할 수 있으며, 전문적인 상담 서비스를 통하여 건강하고 원만하게 해결할 수 있습니다.
● 심리검사
학생행복센터에서는 다양한 성격검사와 진로 및 적성검사를 제공합니다. 성격검사를 통해서 객관적인 성격의 장단점을 파악하고 학교생활 적응 및 대인관계를 증진하는 데 도움을 얻을 수 있습니다. 또한, 진로 및 적성검사를 통해 진로 흥미와 능력을 파악하여 앞으로의 진로 탐색 및 설계에 대한 도움과 본인의 흥미와 성격에 기반한 학습설계에 도움을 얻을 수 있습니다.
● 정신건강 증진 특강 및 스트레스 힐링 워크숍
코로나 19가 장기화 되면서 우리 재학생들이 코로나 블루로 인해 경험할 수 있는 무기력과 불안, 분노 등을 예방하고 대처하기 위한 다양한 정서조절 특강을 온라인으로 진행하고 있습니다. 또한, 안전하게 참여할 수 있는 온라인-오프라인 소그룹 워크숍 활동도 기획하고 있으니 다양한 특강과 워크숍에 적극적으로 참여하여 코로나 블루를 극복해 보시길 바랍니다.
● 관계증진 프로그램
학생행복센터에서는 재학생의 원만한 대인관계를 위하여 다양한 관계증진 프로그램을 운영하고 있습니다. 객관적인 성격유형 검사를 바탕으로 나에 대해 이해해보고 이를 바탕으로 친구 또는 연인과의 관계를 점검해볼 수 있으며, 올바른 의사소통법을 배워봄으로써 건강한 대인관계를 형성할 수 있습니다.
● 긍정성 향상 프로그램
학생행복센터에서는 재학생들의 스트레스를 해소하고, 긍정적 사고를 강화할 수 있도록 다양한 자기조절 프로그램을 운영하고 있습니다. 부정적 사고를 긍정적으로 전환하는 연습과 음악, 그림, 만들기 키트 도구 등을 활용한 마음 챙김 활동을 통해 삶의 만족감을 높일 수 있습니다.
● 학생행복센터 게이트 키퍼 학생활동
학생행복센터의 “게이트 키퍼 학생”은 마음건강 지킴이로서, 또래상담 멘토링 활동과 정신건강 증진 홍보활동을 진행합니다. 비대면 수업이 증가하면서 또래 친구들을 사귀거나 학교에 소속감을 가지기 어려울 때, 또래 상담 멘토링으로 고민을 해결해 보며 긍정적인 관계를 형성할 수도 있습니다. 또한, 정신건강 홍보대사 학생들과 스트레스 해소 및 코로나 블루 극복을 위한 다양한 프로그램에도 참여할 수 있습니다.
● 학생행복센터 마케팅 프론티어 “차우디움” 학생활동
학생행복센터의 학생 서포터즈인 “차우디움”에서는 학생들의 심리 건강 증진 및 대학 생활의 적응 도모를 위해 또래의 눈높이에서 다양한 온라인 활동을 진행하고 있습니다. 긍정성 향상, 목표성취, 관계증진, 진로 탐색 등 다양한 주제에 관해 재밌고 유익한 온라인 프로그램을 운영하고 있으니 “차우디움” 인스타그램 @cha_counseling_center를 팔로우하여 함께 참여해 보시길 바랍니다.
학생행복센터는 여러분에게 활짝 열려 있습니다. 도움이 필요하시면 주저하지 마시고 언제든지 학생행복센터를 찾아주길 바랍니다.
홈페이지: https://counseling.cha.ac.kr/
전화: Tel. 031-850-8937, 8938, 9013, 9069
방문: 미래관 1층 112호
[취재 : 학생기자 정혜진]
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